Новостной портал "Город Владимир"
10 июля, Владимир 32,2°
Курс ЦБ 78,17 91,42

Мы используем cookie.  Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрик Яндекс Метрика,top.mail.ru, LiveInternet.

Новости России 0+

Вильфанд сделал прогноз: аномальная температура замучает даже ночью

На этой неделе жителям столицы придется несладко — даже ночью температура в Москве не будет опускаться до комфортных значений. По словам научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, в ночные часы столбики термометров покажут аномально высокие значения. Если в ночь на 9 июля воздух прогреется до 19–21 градуса, то уже с 10 числа в центре города температура и вовсе достигнет 22–24 градусов.

Главная картинка новости: Вильфанд сделал прогноз: аномальная температура замучает даже ночью
Фото: Новости Владимира

Чем опасны "тропические" ночи? 

Обычно ночь приносит долгожданную прохладу, но сейчас ситуация иная. Организм не успевает восстановиться, ведь вместо отдыха в прохладе приходится спать в духоте. Вильфанд подчеркивает, что такие условия серьезно влияют на самочувствие. Особенно тяжело приходится тем, у кого есть хронические заболевания — сердце и сосуды испытывают повышенную нагрузку.

Но главная проблема даже не в ночной жаре, а в ее продолжительности. Метеоролог отмечает, что, когда высокая температура держится больше пяти дней подряд, это становится настоящим испытанием для здоровья. А если днем воздух раскаляется до +36, ситуация и вовсе превращается в экстремальную.

Как пережить аномальную жару? 

Врачи советуют не надеяться только на кондиционеры — резкие перепады температуры тоже вредны. Лучше проветривать квартиру рано утром, пока воздух еще не слишком горячий, а днем закрывать окна шторами или жалюзи. Важно пить больше воды, но избегать ледяных напитков — они создают ложное ощущение свежести, но усиливают нагрузку на организм.

Одежду стоит выбирать из натуральных тканей, а от интенсивных тренировок на улице временно отказаться. Если без физической активности сложно, лучше перенести ее на раннее утро. И, конечно, в такие дни стоит особенно внимательно относиться к пожилым родственникам и детям — они хуже переносят перегрев.

Когда жара отступит? 

Пока синоптики не прогнозируют резкого похолодания. Наоборот, в ближайшие дни дневные температуры могут побить рекорды. Так что москвичам остается только запастись терпением и соблюдать меры предосторожности. Ведь даже ночью, когда обычно можно перевести дух, столбик термометра будет напоминать о том, что лето в этом году решило не церемониться.

Читайте также:

Новости партнеров