Совсем скоро, уже с 19 июля, российских пенсионеров ждет приятное обновление в сфере досуга. Власти запускают масштабную программу, которая поможет людям старшего возраста проводить время интересно и с пользой. О том, какие возможности появятся у пожилых граждан, рассказала пенсионный эксперт Анастасия Киреева.
Клубы для активного долголетия: что это и кому подойдет
Во многих регионах страны уже работают специальные клубы, где пенсионеры могут бесплатно заниматься спортом, творчеством и даже участвовать в театральных постановках. Называются они по-разному — «Долголетие», «Жизнелюб» или «Клуб активного долголетия», но суть у них одна: помочь людям после 60 лет оставаться в тонусе и находить новых друзей.
По словам Киреевой, возрастных ограничений практически нет — программа рассчитана на всех, кто хочет вести активный образ жизни. Самой старшей участнице подобных занятий в одном из регионов исполнилось 92 года, и она с удовольствием посещает мероприятия.
Что предлагают пенсионерам: от танцев до скандинавской ходьбы
В этих клубах скучать точно не придется. Здесь можно записаться на танцы, попробовать себя в вокале или даже выйти на сцену в любительском спектакле. Особой популярностью пользуется скандинавская ходьба — занятия проходят под руководством тренеров, которые помогают правильно распределять нагрузку.
Для тех, кто предпочитает более спокойный досуг, есть творческие мастер-классы и образовательные курсы. Главное — все это абсолютно бесплатно.
Где и как записаться?
Узнать о ближайших клубах и мероприятиях можно в местных отделениях соцзащиты или социальных центрах. Власти планируют расширять программу, чтобы такие центры были в шаговой доступности для всех пенсионеров. Например, в Татарстане уже решили открыть дополнительные филиалы, чтобы охватить как можно больше районов.
Почему это важно?
После выхода на пенсию многие люди сталкиваются с нехваткой общения и ощущением ненужности. Подобные программы не просто заполняют досуг — они помогают сохранять физическую и социальную активность, что особенно важно в пожилом возрасте.
Если вам или вашим близким уже исполнилось 60, стоит узнать о таких клубах в своем городе. Возможно, именно там начнется новый — и очень яркий — этап жизни.
Читайте также:
- «В этот красивый ад точно не сунусь больше»: российские туристы высказали честное мнение об отдыхе в Абхазии
- Запомните её или запишите: 1 фраза, после которой телефонные мошенники сами бросают трубки в панике: работает безотказно
- Россиянка съездила в Узбекистан и была поражена отношением местных к русским
- 3 принципа гигиены для балерин, от которых невольно морщишься: даже Плисецкой приходилось это делать
