Владимирскую область накроет геомагнитная буря

Жителей Владимирской области, чувствительных к метеоизменениям, предупреждают о предстоящей геомагнитной буре, ожидаемой 30 и 31 января. Эта буря обещает быть ощутимой, на уровне 5 баллов.

Известие о такой магнитной активности позволяет заранее к ней подготовиться и избежать возможных негативных последствий, таких как упадок сил, головные боли, нарушения сна, а также колебания артериального давления. У некоторых людей могут возникнуть суставные боли, обостриться хронические заболевания, а также проявиться раздражительность и тревожность.

В преддверии бурь метеорологи советуют избегать переутомления и проводить минимум час на свежем воздухе. Рекомендуется правильно питаться, сократить курение и употребление алкоголя. Важно хорошо высыпаться и заниматься утренней зарядкой.

Для людей с хроническими заболеваниями желательно иметь под рукой необходимые лекарства. Не стоит преувеличивать влияние бурь на здоровье, но в их период следует ограничить физическую активность и избегать работы, требующей концентрации, а также по возможности меньше ездить за рулем.