Уже скоро на нас обрушится мощная магнитная буря
Россияне пережили сильную магнитную бурю (мощность - G5), начавшуюся вечером 4 июня и продлившуюся до утра 5 июня.
По прогнозам ученых , следующая буря начнется в период с 8 по 12 июня. Интенсивность вспышек на Солнце 19-20 июня составит всего G2. Такой же силы колебания ученые предсказывают на 23 июня и на 28-29 июня. Самая сильная магнитная буря, по предварительным прогнозам, настигнет Землю 16-17 июня. Интенсивность вспышки составит G4. Следует при этом учесть, что наиболее точно магнитные бури можно спрогнозировать лишь за несколько дней до того, как они произойдут. Поэтому не исключено, что даты или сила вспышек может измениться, так как данные предварительные.
Несмотря на то, что влияние магнитных бурь на человека не доказано, есть данные, согласно которым от 50% до 70% населения планеты чувствуют на себе их последствия.
В связи с этим специалисты советуют метеозависимым устроить разгрузочный день. Врачи рекомендуют избегать стрессов и нервных нагрузок. Но самое главное – соблюдать гигиену сна и следить за режимом сна.
Чего нельзя делать во время магнитных бурь ։
не рекомендуется физически перегружаться, так как изменения в магнитном поле могут негативно повлиять на здоровье сердца и сосудов;
важно меньше пользоваться телефонами и компьютерами, поскольку электромагнитные излучения могут вызвать головные боли и расстройства сна;
следует избегать острых, жирных и тяжелых блюд, а также кофе, крепкого чая и алкоголя.