Травматолог из Владимира рассказал, как сохранить здоровье на отдыхе летом

С 30 июня по 6 июля в стране проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. Как сообщили в Минздраве Владимирской области, речь идёт о случаях гибели, не связанных с болезнями. Это дорожные аварии, утопления, бытовые и спортивные травмы, а также отравления, чаще всего из-за алкоголя.

Как объяснил врач-травматолог-ортопед Владимирской больницы скорой помощи Егор Шалегин, летом число несчастных случаев резко возрастает. Люди чаще проводят время на улице, катаются на велосипедах, самокатах, скейтбордах – часто без шлемов и других защитных средств. Это приводит к травмам, которые могут закончиться инвалидностью или даже смертью. По словам врача, от 10 до 30% всех подобных случаев заканчиваются потерей трудоспособности.

Особую опасность представляет купание в незнакомых местах. Если прыгнуть в воду, не зная глубины, можно получить тяжёлые травмы шеи и головы. Последствия – паралич, серьёзные повреждения спинного мозга или летальный исход.

Не меньший риск несёт в себе и вождение в состоянии опьянения. Алкоголь нарушает координацию, снижает внимание и критическое мышление. Всё это делает человека уязвимым – как за рулём, так и в быту.

По словам Егора Шалегина, часто трагедии происходят из-за пренебрежения элементарными мерами безопасности. Но их можно избежать, если соблюдать простые правила:

• не садиться за руль после алкоголя;
• использовать защиту при катании на любом транспорте;
• внимательно изучать инструкции к технике и инструментам;
• не заходить в воду в неизвестных местах и не оставлять детей без присмотра у водоёмов.

Эти советы могут спасти здоровье и жизнь. Врачи призывают относиться к ним серьёзно – особенно в тёплое время года, когда уровень травматизма возрастает.