«Страдать будем все»: синоптик Вильфанд определил точную дату, когда адская жара придет в Россию

Синоптики предупреждают, что лето 2025 года преподнесет россиянам настоящее испытание. Температура в этот период будет стабильно держаться на отметке +35°C, а июль и август обладают всеми шансами побить все рекорды за последние десятилетия. Причем подобная жара может быть опасной для здоровья, в первую очередь для тех, кто не готов к экстремальным температурам.

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд отмечает, что климат активно меняется, поэтому аномальная жара скорее не исключение, а правило. В прошлом году сентябрь ощущался как продолжение лета, и теперь то же самое ждет нас в 2025-м. Города превратятся в раскаленные печки. Асфальт будет накаляться до предела, а отсутствие зелени только усилит духоту. Врачи уже бьют тревогу: в таких условиях горожане рискуют запросто получить тепловой удар или заработать проблемы с сердцем.

Когда ждать спасения?

Единственное, что может немного утешить, — это прогнозы на осень. В отличие от засушливого 2024 года, следующий сентябрь с температурой принесет и долгожданные дожди. Они не только напоят пересохшую землю, но и помогут очистить воздух от пыли, которая копилась все лето. Температура постепенно начнет снижаться, а влажность придет в норму. Однако заметны подобные изменения станут во второй половине сентября, когда дожди будут идти чаще и дольше.

Но до этого еще нужно дожить, а значит — самое время подумать о том, как пережить экстремальное лето без вреда для здоровья.

Спасаемся от зноя: простые, но важные правила

Первое и самое очевидное — вода. Пить нужно даже тогда, когда кажется, что не хочется. Обезвоживание в такую жару наступает незаметно, а последствия могут быть серьезными. Лучше всегда носить с собой бутылку и делать хотя бы несколько глотков каждые 20-30 минут, отмечают синоптики.

Солнце в разгар дня — настоящее оружие. С 12:00 до 16:00 лучше вообще не выходить на улицу без крайней необходимости. Если все-таки приходится — обязателен головной убор, светлая одежда из натуральных тканей и солнцезащитный крем.

Кондиционеры и вентиляторы — спасение, но и тут важно не переборщить. Резкий перепад температур (например, когда с +35 заходишь в помещение с +18) может спровоцировать простуду даже в жару. Оптимальным вариантом является охлаждение воздуха постепенно.

Лето 2025 года, конечно, будет непростым, но это не конец света. Если заранее продумать стратегию — купить вентилятор, запастись водой, пересмотреть гардероб и следить за прогнозами — пережить его можно вполне комфортно. А там и дождливая осень подоспеет, принеся с собой долгожданную прохладу. 

Читайте также:

• Заливаем 1 кг этой травы водой и льем в огурцы: увеличение урожая гарантировано - будете хрустеть ими до октября
• Не только картошка: что добавить в драники, чтоб они получились вкусными и сочными - рецепт покорит любого
• Как жарить котлеты и мясо без брызг раскаленного масла: лайфхак, который сэкономит часы уборки
• Посадите 1 цветок - и навсегда забудете о мошкаре и моли в доме: лайфхак на миллион
• Высаживаем помидоры без потерь: как правильно разместить томаты в теплице - секреты богатого урожая