Россиянам предстоит столкнуться с одним из самых жарких летних сезонов за последние годы. По прогнозам синоптиков, уже в июле столбики термометров вплотную приблизятся к +35°C, а в некоторых регионах температура может оказаться еще выше. Такая погода — не просто дискомфорт, а реальная угроза для здоровья, особенно для жителей мегаполисов, где раскаленный асфальт и отсутствие зелени превращают улицы в настоящую духовку.
Почему лето будет таким жарким?
Климатологи отмечают, что аномальная жара постепенно становится нормой. Прошлый год удивил теплым сентябрем, а теперь и лето 2025-го готовит сюрпризы. Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд подтверждает: температурные рекорды будут биться один за другим. В таких условиях даже привычные летние дела — прогулки, поездки на дачу или обычные походы в магазин — могут превратиться в испытание.
Особую опасность жара представляет для пожилых людей, детей и тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи предупреждают: тепловые удары и обострения хронических болезней в этот период станут частым явлением.
Когда ждать облегчения?
Спасение придет только с осенью. В отличие от засушливого 2024 года, сентябрь 2025-го обещает не только снижение температуры, но и долгожданные дожди. Они не только охладят воздух, но и очистят его от пыли, накопившейся за лето. Правда, заметное похолодание наступит лишь во второй половине месяца, а до этого придется мириться с палящим солнцем.
Как защититься от экстремальной жары?
Главное правило — не допускать обезвоживания. Пить воду нужно даже тогда, когда кажется, что жажды нет. Лучше всего всегда иметь при себе бутылку и делать по несколько глотков каждые 20–30 минут.
Солнце в середине дня особенно опасно. С 12:00 до 16:00 лучше оставаться в помещении, а если выйти все же необходимо — надевать светлую одежду из натуральных тканей, головной убор и пользоваться солнцезащитным кремом.
Кондиционеры и вентиляторы — настоящее спасение, но и здесь важно соблюдать меру. Резкий перепад температур (например, при входе с +35 в комнату, где +18) может привести к простуде. Оптимальный вариант — охлаждать воздух постепенно.
Готовиться нужно уже сейчас
Лето 2025 года, безусловно, будет непростым, но паниковать не стоит. Если заранее продумать стратегию — обновить гардероб, запастись водой, установить вентиляторы и следить за прогнозами — пережить его можно с минимальным дискомфортом. А там и осень не за горами, с ее дождями и долгожданной прохладой.
Читайте также:
- Бабушка-соседка подсказала классный лайфхак: 10 гр на 2 литра - рассада вытянется и будет как "крупкие дубки"
- 1 горсть в лунку при посадке петуний — цвести будут до конца октября: гениальный лайфхак для дачников
- Смешиваем эти копеечные порошки - вернут белизну пожелтевшей одежде за 15 минут
- Пельмени будут вкуснее ресторанных: вот что нужно добавить в бульон - об этом знают лишь немногие
- Возьмите всего 2 компонента — и ванна заблестит ярче солнца: забудете об известковом налете
