Скоро будет новый удар: магнитная буря обрушится на Землю, метеозависимым пора приготовиться
В понедельник наша планета столкнулась с редким и мощным явлением — одной из сильнейших магнитных бурь за последние несколько месяцев. Ученые из Института космических исследований РАН присвоили ей уровень G3, что означает серьезный геомагнитный шторм. Виной всему стало гигантское пятно на Солнце, которое в полночь буквально ударило по Земле выбросом плазмы. И последствия этого удара мы будем ощущать еще почти неделю.
Скачет давление? Вините Солнце
Магнитная буря — это не просто красивое словосочетание из новостей. Это физическое явление, которое напрямую влияет на наше самочувствие. Геомагнитное поле Земли воздействует на нервную систему, и пока оно нестабильно, организм испытывает стресс. Здоровые люди могут ничего не заметить, а вот те, кто чувствителен к перепадам погоды, уже сейчас мучаются от головной боли, головокружения, слабости и непонятной раздражительности. Особенно тяжело приходится пожилым людям и тем, у кого есть хронические заболевания.
Почему мы так плохо себя чувствуем
Ученые объясняют это просто: наше тело — сложная электрическая система. Нервы передают сигналы с помощью микротоков. Когда мощная магнитная буря искажает естественное поле планеты, она вносит помехи в эти тонкие процессы. Отсюда — сбои в работе мозга, сосудов и сердца. Кто-то становится сонным и апатичным, кто-то, наоборот, не может уснуть ночью. Сосудистая система реагирует спазмами, отсюда и скачки давления, и мигрени.
Кому стоит быть особенно осторожным
В группе риска — все, кто уже имеет проблемы со здоровьем. Гипертоники и гипотоники могут ощутить резкие перепады давления. Те, кто страдает от мигреней, рискуют получить приступ невыносимой головной боли. Люди с нервными расстройствами могут почувствовать тревогу или беспричинную панику. Если вы относитесь к одной из этих категорий, в ближайшие дни лучше поберечь себя и прислушаться к простым советам.
Как пережить бурю без потерь
Главное правило — снизить нагрузку. И физическую, и эмоциональную. Постарайтесь не планировать на эти дни важных встреч, сложных переговоров и авралов на работе. Откажитесь от всего, что может дополнительно напрягать нервную систему: крепкий кофе, энергетики и алкоголь только усугубят ситуацию. Вместо этого лучше проветрить комнату, выйти на недолгую спокойную прогулку и лечь спать пораньше. Полноценный сон — лучшее лекарство в такой период.
Когда бежать к врачу
Если вы чувствуете, что обычное недомогание перерастает во что-то серьезное — не ждите, что пройдет само. Сильная боль, онемение конечностей, резкий скачок давления — все это повод немедленно обратиться к врачу. Особенно это касается тех, у кого уже есть проблемы с сердцем или сосудами. Не стоит геройствовать и списывать все на магнитную бурю. Лучше перестраховаться и получить профессиональную помощь.
Магнитная буря продлится еще несколько дней, постепенно ослабевая. В эти дни постарайтесь быть к себе внимательнее, позвольте себе отдохнуть и переждать этот непростой период. Ваше здоровье важнее всех дел вместе взятых.
Читайте также: